LE GUIDE DES ASTUCES BIEN-ÊTRE

Voici un excellent cadeau à offrir ou à vous offrir ! …

Pour entrer dans plus de détente et aller vers plus de bonheur au quotidien !

Prix de vente 20 euros

Ce petit livre format sac à main est conçu pour vous faciliter la pratique du lâcher-prise, que vous soyez un homme ou une femme, travailleur ou retraité, débutant ou déjà connaisseur dans le domaine du développement personnel.

Il doit être pour vous comme une trousse à outils dans laquelle vous piochez au gré des situations que vous rencontrez ou des problématiques auxquelles vous êtes confronté. Unique en son genre, il réunit des techniques faciles à mettre en place chez vous, issues de différentes disciplines ; ce qui vous évite l’achat de plusieurs livres !

Le guide est un condensé de pratiques bien-être rapidement applicables, c’est pourquoi il ne se lit pas comme un roman mais est élaboré sous forme de fiche pratique, sur double page : vers une découverte ainsi facilitée. Tout est expliqué pour vous aider à lâcher les tensions, à mieux relâcher, évacuer, pour vous libérer du stress ou d’un trop-plein émotionnel. Vous apprendrez aussi à mieux respirer pour améliorer votre santé physique et votre calme mental. Expérimentez le poing karaté ! Pratiquez la cohérence cardiaque où que vous soyez ! Faites une pause « sourire intérieur » pour faire rayonner votre journée vers plus de sérénité ! …etc…

Ce petit ouvrage peut être un bon complément pour ceux qui pratiquent déjà le yoga ou la méditation mais il est parfaitement, et s’est voulu, accessible à toutes et tous…car on a toutes et tous à un moment donné un coup de stress ou de colère, un problème à libérer, un blocage ou une tension à évacuer.

Bref, consultez-le au gré de vos besoins. Une personne m’a récemment dit que c’était « LE livre à avoir sur sa table de chevet ». Et vous, qu’en dites-vous ?

 

Envoi possible du livre à domicile

Prenez bien soin de vous !