LA COHÉRENCE CARDIAQUE

La cohérence cardiaque est une pratique basée sur le travail de la respiration. Elle est idéale pour se calmer instantanément, évacuer le stress au quotidien, mais également pour s’endormir calmement et paisiblement. Cette méthode mérite à être connue et devrait vraiment être enseignée dès le plus jeune âge !

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